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重庆铭博医院,吹空调容易感冒是什么原因?
来源:未知 日期:2024-12-20 10:11

  重庆铭博医院中医张忠民指出:吹空调容易感冒的原因有很多,主要包括免疫力低下、冷空气刺激、干燥环境影响、长期处于空调环境以及通风不良等。每种原因都有其独特的影响机制,了解这些可以帮助我们更好地预防和应对空调引起的感冒问题。及时采取适当的预防措施和治疗方法,可以有效减轻症状,避免感冒带来的不适。

  1、免疫力低下:免疫系统是我们身体抵御病原体的重要防线。当免疫力下降时,身体对病菌的抵抗能力会减弱,从而增加感冒的风险。为了提高免疫力,建议保持均衡的饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,比如水果、蔬菜和坚果。规律的运动和充足的睡眠也是增强免疫力的关键。

  2、冷空气刺激:空调吹出的冷空气可能导致血管收缩,降低血液循环效率,进而削弱身体的抵抗力。为了避免这种情况,可以在空调房内适当增添衣物,保持身体的温暖。同时,调节空调温度,避免过低,也能有效减少冷空气的刺激。

  3、干燥环境影响:空调常常会使室内空气变得干燥,这种干燥会使我们的呼吸道黏膜干燥,降低其防御功能,使细菌和病毒更容易侵入。使用加湿器增加室内湿度是一种有效的解决方案。多喝水也有助于保持呼吸道的湿润。

  4、长期处于空调环境:长时间待在空调房中,人体的体温调节能力可能会受到挑战,容易出现头晕、乏力等不适症状。为了缓解这些症状,建议定时关闭空调,开窗通风,保持室内空气的新鲜流通。

  5、通风不良:如果房间的通风不良,室内外温差较大,身体可能难以适应这种变化,从而引发感冒。每天定时开窗通风,确保室内空气流通,是保持健康的好方法。

  在应对空调引起的感冒时,可以根据医嘱服用一些感冒药物,如复方氨酚烷胺胶囊或连花清瘟胶囊。同时,尽量减少在密闭空调环境中的时间,尤其是在感到不适时,及时调整环境条件,以减少冷空气和通风不良的影响。保持良好的生活习惯和健康的生活环境,是预防感冒的最佳策略。

  医生简介:重庆铭博医院中医张忠民

  张忠民主任,作为重庆铭博医院中医肿瘤科的领军人物,拥有近四十年的中医临床经验。他不仅在疑难病症的中医临床诊疗方面有着深厚造诣,还曾担任中医医院肿瘤病特需门诊院长,以及重庆市第四人民医院中医肿瘤专家。作为首批访欧肿瘤专家团成员之一,张主任在瑞典皇家科学院游学期间,对肿瘤疾病的中西医结合诊疗进行了深入研究,并总结出独特的心得体会。他荣获国家医学专利4项,为肿瘤医学的发展做出了杰出贡献。

  张忠民主任擅长治疗肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌等多种恶性肿瘤,以及甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等各类癌前病变。他的治疗理念强调“再生、再造、再平衡”,在肿瘤中医治疗领域具有开创性意义。2014年,张主任受邀参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会”,并在会上分享了肿瘤中医治疗的新成果和发展动态,得到了与会科学家和院士的高度认可。

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重庆铭博医院是一所经国家卫生部门批准,成立的集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的中医综合性医疗机构。医院位于重庆市渝北区洪湖西路18号附1-9号。建院以来,铭博医院获得了众多国家级、省市级职能机构的认可,先后被中国健康管理协会优选为远程健康示范基地,与重庆市卫生信息中心共同打造首个医生集团平台,与重庆市人口和计划生育科学技术研究院结成战略合作单位,成为重庆市公共卫生医疗救治中心医联体医院,联合重庆市人民医院,实现了人才与技术共享。

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