重庆铭博医院中医张忠民指出：脑梗后手脚麻木是许多患者面临的困扰，这不仅影响了患者的日常生活，也给其心理带来了不小的压力。从中医的角度来看，手脚麻木多因气血瘀滞、经络不通所致。因此，恢复的关键在于疏通经络、活血化瘀，以促进气血的正常运行。

　　中医张忠民强调，脑梗后手脚麻木的恢复是一个循序渐进的过程，需要患者保持耐心和信心。首先，患者应注意保暖，避免受寒受风，以免加重麻木症状。中医认为，寒邪易袭阳位，导致气血凝滞，加重经络阻塞。

　　其次，饮食调养也是恢复手脚麻木的重要一环。张忠民医生建议患者保持饮食清淡，多食用富含膳食纤维和维生素的食物，如新鲜蔬菜水果等。同时，要适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类等，以滋养身体，促进气血的生成和运行。

　　在日常生活中，患者还可以适当进行一些功能锻炼。中医张忠民指出，适度的运动可以促进气血流通，增强肌肉力量，有助于缓解手脚麻木症状。患者可以根据自身情况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，坚持锻炼，持之以恒。

　　此外，中医还强调情志调节在疾病康复中的重要性。张忠民医生提醒患者要保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的刺激。中医认为，情志内伤易导致气血失调，影响经络的通畅，从而加重手脚麻木症状。

　　重庆铭博医院在脑梗等心脑血管疾病的中医治疗方面有着丰富的经验。中医张忠民医生强调，对于脑梗后手脚麻木的恢复，中医中药具有独特的优势和价值。通过整体调理、饮食调养、功能锻炼以及情志调节等多方面的综合措施，可以促进气血的流通和经络的通畅，从而缓解手脚麻木症状，提高患者的生活质量。

　　中医张忠民简介：

　　中医张忠民，重庆铭博医院资深中医专家，从事中医临床工作多年，擅长运用中医中药治疗心脑血管疾病、糖尿病、慢性肾病等多种慢性疾病。他精通中医经典，善于辨证施治，注重整体调理与个体差异，深受患者信赖和好评。在脑梗等心脑血管疾病的中医治疗方面，张忠民医生也有着独特的见解和方法，为众多患者带来了康复的希望。