重庆铭博医院中医内科方衍河主任提出：在生活中有很多人都听说过脾虚湿热，脾虚湿热是中医的范畴，主要是指湿热蕴结于脾胃。大多数人发生脾虚湿热主要是因为饮食不规律导致的，比如喜欢吃油腻、不容易消化的食物。

　　第一、饮食疗法。脾虚湿热如果情况不是很严重，可以通过饮食来进行调理，比如多喝荷叶粥，在煮粥的时候加入几片荷叶，能起到清暑生津的作用。其次也可以多喝冬瓜汤，冬瓜既能清湿热，又能利尿。

　　第二、中药方剂。首先需要准备黄连、黄芪、栀子、茯苓、泽泻、通草、车前草，将这些中药用水煎熬。这种药方能起到清利湿热的作用，可以缓解脾虚湿热导致的脸色发黄、肚子胀、腹泻。

　　第三、中成药治疗。目前来说治疗脾虚湿热的中成药有很多，比如复方仙鹤草肠炎片、健脾止泻宁颗粒、肠舒止泻胶囊。其中肠舒止泻胶囊是由人参、山药、黄连、黄柏、木香、小茴香、肉豆蔻等组成，能起到益气健脾、清热化湿的作用。

　　第四、针灸治疗。针灸治疗脾虚湿热的效果是不错的，一般是针灸曲池穴、委中穴、内关穴以及足三里穴。如果发生腹痛时可以针灸公孙穴。在进行针灸时要注意保暖，防止受凉导致病情加重。