重庆铭博中医院方衍河指出：咽喉炎充血的治疗可以通过药物和生活习惯的调整来进行。具体方法取决于咽喉炎的类型和严重程度。

　　1、急性咽炎通常由病毒感染、休息不足或受凉引起。对于这种情况，医生可能会建议使用抗生素，例如头孢丙烯胶囊或头孢克肟胶囊来消炎。在用药前，务必了解自己的过敏史，以免发生不良反应。除了药物，保持充足的休息和温暖的环境也是帮助身体恢复的重要措施。

　　2、慢性咽炎往往与饮食习惯有关，尤其是过多摄入辛辣刺激性食物。对于慢性咽炎，口服消炎药物如阿莫西林克拉维酸钾或头孢类药物可能会有所帮助。同时，遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。如果炎症较为严重，雾化吸入治疗可以作为辅助方法。生活中，建议多喝水、保持饮食清淡，避免过度用嗓。

　　3、良好的生活习惯是预防和缓解咽喉炎的重要因素。保持室内湿度，避免空气过于干燥，有助于减轻咽喉不适。戒烟限酒也是保护咽喉健康的有效措施。定期锻炼和保持良好的心理状态，可以增强免疫力，减少炎症发生的几率。

　　4、民间疗法在某些情况下也能提供帮助。蜂蜜柠檬水、盐水漱口等方法可以缓解咽喉不适，但这些方法仅作为辅助，不能替代正规治疗。

　　5、如果症状持续或加重，及时就医是必要的。医生可以通过专业检查确定病因，并制定更合适的治疗方案。切勿自行长期使用药物，以免造成不良后果。