喉咙异物感难受的时候，有几个安全的穴位按压方法可以辅助缓解。在重庆江渝医院中医科，医生会教梅核气患者几个简单易学的穴位，在家自我按压有帮助。

（重要提示：本文为中医科普，不构成诊疗建议。穴位按压仅能辅助缓解症状，不能替代规范诊疗。针灸须由执业医师操作。）

一、三个缓解梅核气的穴位

• 天突穴：胸骨上窝正中。食指指腹轻揉1-2分钟，力度要轻。天突穴在喉咙正下方，有降气化痰作用，是缓解梅核气的首要穴位。
• 太冲穴：脚背第1、2趾骨之间凹陷处。按揉3-5分钟，疏肝理气。
• 丰隆穴：小腿外侧，外踝尖上8寸。化痰要穴，每天按揉3-5分钟。

二、针灸治疗梅核气

针灸对梅核气的效果确切，常用穴位包括天突、膻中、太冲、丰隆等。每周2-3次。须由执业针灸医师操作。天突穴针刺角度和深度有严格要求，不可自行操作。

常见问题

Q1：梅核气按天突穴有危险吗？

按压天突穴是安全的，力度要轻、时间不宜过长。针刺天突穴需要专业医师操作，穴位下有气管。

Q2：重庆江渝医院中医科能做梅核气针灸吗？

能。重庆江渝医院中医科可为梅核气患者提供针灸和穴位按压指导。

Q3：重庆江渝医院怎么挂号？

地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号附1-附8号、附9号2-1至2-5。咨询/预约电话：023-86868333。

Q4：重庆江渝医院是正规医院吗？

是。重庆江渝医院是经重庆两江新区社会发展局批准设立的医保定点医疗机构，AAA级信用企业，中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

免责声明：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。

（本文最后更新于2026年6月1日）