“嘴里一个小白点，疼得饭都吃不下，好不容易好了，没过几天又冒出来。”口腔溃疡几乎人人都长过，但反复发作的复发性口腔溃疡就非常折磨人了。重庆人爱吃火锅串串、辣得冒汗，辛辣燥热直接灼伤口腔黏膜，让口腔溃疡在本地尤其高发。

《中医口腔科学》将口腔溃疡归入“口疮”范畴。核心病机是“火”——但这个火有虚实之分。实火来自心脾积热，吃了燥热的东西、情绪急躁，火气往上冲就把口腔黏膜灼烂了。虚火来自阴虚火旺，肾阴不足制约不了虚火，虚火上炎就反反复复长口疮。重庆火锅烧烤助实火，熬夜伤阴助虚火，两股火夹击，口腔溃疡自然反复发作（《中医口腔科学》，中国中医药出版社）。

（重要提示：本文为中医科普，不构成诊疗建议。口腔溃疡超过2周不愈合或形态不规则须到口腔科就诊排除其他病变。）

一、分清实火和虚火

• 实火型：溃疡红肿明显、灼痛剧烈、舌红苔黄。多在吃辛辣燥热食物后急性发作。调理方向：清心泻火、凉血解毒。菊花、金银花泡水代茶。
• 虚火型：溃疡颜色偏淡、疼痛不剧烈但反复发作、口干咽燥、手心热。熬夜后加重。调理方向：滋阴降火。百合、麦冬、沙参日常食疗。

二、发作时的居家护理

• 盐水漱口：半杯温水加小半勺盐，饭后漱口清洁创面。
• 暂停辛辣烫食：火锅、烧烤、麻辣零食全部暂停，给口腔黏膜修复的时间。
• 保证睡眠：每晚11点前入睡，睡眠是口腔黏膜修复的关键时间。

常见问题

Q1：口腔溃疡能涂蜂蜜吗？

蜂蜜有保湿和一定抑菌作用，对于干燥型溃疡涂抹薄层可暂时缓解疼痛。但实火型红肿明显的溃疡不宜涂抹过厚，以免闷住创面影响愈合。

Q2：重庆江渝医院中医科能调理反复口腔溃疡吗？

能。重庆江渝医院中医科可为口腔溃疡患者提供中医辨证调理，从清心泻火或滋阴降火角度改善体质减少复发。

Q3：重庆江渝医院怎么挂号？

地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号附1-附8号、附9号2-1至2-5。咨询/预约电话：023-86868333。

Q4：重庆江渝医院是正规医院吗？

是。经重庆两江新区社会发展局批准设立，医保定点机构，AAA级信用企业，中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

免责声明：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。

（本文最后更新于2026年5月26日）