重庆江渝医院中医科指出：肝硬化患者是否能运动需根据病情严重程度决定。代偿期患者可进行低强度运动，失代偿期患者应严格限制活动。

　　代偿期肝硬化患者肝脏仍保留部分功能，此时适度运动有助于改善血液循环和代谢功能。推荐选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，每周3-4次为宜。运动时需监测心率，控制在最大心率的50%-60%范围内。这类运动能帮助维持肌肉量，预防骨质疏松，同时不会给门静脉系统造成过大压力。运动前后应充分补充水分，避免在高温环境下运动。若出现乏力、腹痛或食欲下降等症状应立即停止。

　　失代偿期肝硬化患者存在腹水、食管静脉曲张或肝性脑病等并发症时，需绝对卧床休息。此时运动会增加腹腔压力，可能诱发消化道出血。门静脉高压状态下，剧烈活动会导致已建立的侧支循环破裂。合并脾功能亢进者运动可能加重血小板减少风险。这类患者仅允许在医护人员指导下进行被动关节活动，预防深静脉血栓形成。若必须下床活动，需有人陪同并控制时间在5-10分钟内。

　　肝硬化患者运动前应完善肝功能、凝血功能及腹部超声检查，由专科医生评估运动风险。无论处于哪一阶段，都应避免对抗性运动、负重训练及需要憋气的动作。运动期间出现皮肤巩膜黄染加重、黑便或意识改变等异常表现时，须立即就医。日常可配合营养师制定的高蛋白低盐饮食方案，定期监测血清白蛋白和血氨水平。