不少人在喝中药时，习惯趁热一饮而尽，但其实不是所有的中药都适合热服。

那到底应该如何正确的喝中药，使疗效更大呢？

实际上，传统的中医理论对口服汤剂的温度非常讲究，光服法就有10多种，具体到药水温度就有三种：温服、冷服和热服。

什么情况需要温服

一般汤剂均宜温服，特别是一些对胃肠道有刺激性的药物，如含有瓜蒌仁、乳香等中药成分，温服可和胃益脾，减轻对胃肠道的刺激。

什么情况需要冷服

呕吐或食物中毒者服药均宜冷服，热证用寒药可以冷服。

什么情况需要热服

用来解表散寒的中药需要通过热服来帮助发挥药力。

 

什么时间服用中药效果最佳？

1.滋补中药宜空腹或饭前服用，这样便于药物成分的吸收。
2.服用对肠胃有刺激性的中药时，应在饭后立即服下，以减轻药物对肠胃的刺激。
“老年人的肠胃功能相对脆弱，尤其需要注意。”
此外，慢性病必须定时服药，使体内保持一定的血药浓度。

 

饮食方面的禁忌要记牢
服用中药时，饮食也要格外注意。
服药期间应该少食用豆类、肉类、生冷及其他不容易消化的食物，以免增加服药者的消化负担。
 
热性疾病应禁用或少食酒类、辛辣味、鱼类、肉类等食物。
因为酒类、辛辣味食物属热性；鱼类、肉类食物厚腻易生热生痰，食后助长病邪，使病情加重。
 
服用解表、透疹药时应少食生冷及酸味食物。
生冷、酸味食物会影响药物的解表、透疹作用。

服温补药时，应该少饮茶，禁食萝卜。
因为茶叶、萝卜的凉性及下气作用能降低药物温补脾胃的功效。


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