重庆铭博医院中医肿瘤科张忠民指出：预防口腔癌首先要有好的生活习惯，其次要注重饮食均衡，再者就是在出现疼痛或者口腔问题的时候一定要及时的就医。

　　口腔癌是一个非常恐怖的疾病，患者在后期发病的时候基本上由于不能吃东西而活活饿死，那么口腔癌怎么预防呢?

　　好的生活习惯

　　养成好的生活习惯包括要戒烟戒酒，重点是要注意口腔的卫生跟清洁，要有饭后漱口以及早晚都刷牙的好习惯。与此同时也要避免牙齿长时间的被阳光照晒。同时也要防止唇癌的发生，做好了这一点就能够很大程度上的预防口腔癌。

　　饮食均衡

　　饮食的时候务必要注重营养的搭配，保持足够维生素的摄入千万不能够吃太过坚硬或者是太烫的食物，这些不仅会对牙齿产生一定的损害，对食道管包括整个消化肠道都会产生比较大的影响。饮食权衡，才能够让骨骼牙齿发育的更好。

　　及时就医

　　很多人牙齿可能会经常的疼痛一下，虽然持续的时间不短，很多人也就忍一忍就过去了，但正是因为如此才造成了更大的口腔隐患，有的时候扣口腔组织会发炎疼痛，这种时候就一定要及时的去治疗，有的时候太久不治愈也容易引发口腔癌。