重庆铭博医院中医匡建华指出：高血压作为一种常见的慢性疾病，其饮食调理对于病情的控制至关重要。在中医理论中，饮食与人体健康密切相关，合理的饮食习惯有助于平衡阴阳、调和气血，从而达到防治高血压的目的。

　　在高血压患者的饮食中，存在一些明确的禁忌。首先，高盐食物是高血压的大敌。中医认为，咸味入肾，过量食用咸味食物会损伤肾气，影响水液代谢，导致血压升高。因此，高血压患者应严格控制食盐摄入量，避免食用腌制食品、咸菜等高盐食物。其次，高脂肪食物也是需要避免的。肥甘厚味易生痰湿，痰湿内阻会影响气血运行，对血压稳定不利。因此，油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂肪食物应尽量少吃或不吃。

　　那么，高血压患者应该吃些什么呢?以下是一份简单的高血压食谱建议：

　　早餐：可以选择燕麦粥、全麦面包搭配新鲜水果，如苹果或橙子。燕麦和全麦面包富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，而水果则能提供丰富的维生素和矿物质。

　　午餐：建议食用清蒸鱼、蔬菜沙拉和糙米饭。清蒸鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低血压;蔬菜沙拉则能提供充足的膳食纤维和维生素;糙米饭相比白米饭更富含营养，有助于控制血糖和血压。

　　晚餐：可以选择豆腐汤、蒸蔬菜和少量瘦肉。豆腐是优质植物蛋白的来源，有助于降低胆固醇;蒸蔬菜保留了更多的营养成分，对身体健康有益;瘦肉则能提供必要的氨基酸和微量元素。

　　此外，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗方式，在高血压患者的日常调理中也具有一定的应用潜力。该系统通过温和的温度调节，可以促进血液循环，缓解血管紧张，有助于降低血压。当然，具体使用效果还需根据个人情况而定，建议在专业中医的指导下进行。

　　总之，高血压患者在饮食上应遵循低盐、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，保持营养均衡。同时，适量运动、保持良好心态也是控制血压的重要因素。

　　中医匡建华简介：

　　中医匡建华，重庆铭博医院中医科专家，拥有多年的中医临床经验。他擅长运用中医理论，结合患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，对高血压等慢性疾病及其并发症有独到的见解和治疗效果。在中医领域享有较高的声誉，深受患者信赖。