重庆铭博医院中医匡建华指出：高血压作为一种常见的慢性疾病，不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列并发症，如心脑血管疾病、肾脏疾病等。那么，高血压患者如何降低并发症病发的几率呢?

　　首先，中医强调整体调理，从饮食、作息、情绪等多方面入手，以调和脏腑功能、畅通气血运行。高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累，有助于稳定血压，降低并发症的风险。

　　其次，中医注重情志调节。高血压患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情，减轻压力。良好的心态有助于维持血压的稳定，减少并发症的发生。

　　此外，高血压患者还可以适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等轻柔的运动。这些运动强度不大，可以促进血液循环，增强身体抵抗力，有助于降低并发症的病发几率。

　　另外，中医温控动力系统TTS作为一种辅助治疗方式，可以通过调节身体温度来促进血液循环，缓解血管紧张，对高血压患者的血压调节可能有一定的帮助，从而间接降低并发症的风险。这种系统通过温和的温度调节，有助于改善身体的微循环，对高血压患者的整体健康状况产生积极影响。但具体使用效果还需根据个人情况而定，建议在专业中医的指导下进行。

　　中医匡建华简介：

　　中医匡建华，重庆铭博医院中医科专家，拥有多年的中医临床经验。他擅长运用中医理论，结合患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，对高血压、心脑血管疾病等慢性疾病有独到的见解和治疗效果。在中医领域享有较高的声誉，深受患者信赖。