重庆铭博医院中医科副主任方衍河指出：慢性浅表性胃炎患者怎样调养?随着生活的变化，社会的进步，发现的疾病越来越多，对于患有慢性浅表性胃炎的患者，不要掉以轻心，一定要积极配合治疗和调养。

　　慢性浅表性胃炎可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。慢性浅表性胃炎主要应从生活、饮食上加以注意，具体护理如下：

　　慢性浅表性胃炎患者怎样调养?慢性胃病，讲究三分治疗，七分调理。每天按时进餐，每餐7～8成饱，选择容易消化的软食，如白粥、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼等，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。

　　少吃腌制食品，少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等容易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒，避免不良因素对胃肠道的刺激，少吃米饭，大米为酸性食品，多吃粗粮!定期复查。总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快。

　　彻底治疗需要戒烟戒酒，避免有刺激性的食品和药物，治疗口腔慢性感染，饮食规律等，食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合，免用生冷、酸辣和硬质食品。